Balimoen®
Sidde godt
- Styrkelse af rygmusklerne
- Forbedret siddestilling
- Øget koncentration
- Optimeret krydskoordinering
- Træning af bækkenbunden
Korrekt sidder 2.0
Sidde i bevægelse - for en stærk ryg
Vi sidder ned i op til 14 timer om dagen. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis du kunne styrke din krop i løbet af denne lange periode. Det er præcis den tilgang, som BALIMO®-bevægelsestræneren har. For BALIMO® er baseret på ideen om at sidde i bevægelse. Den patenterede teknologi sikrer, at kroppens centrum og bækkenet hele tiden er i balance, hvilket fremmer blodcirkulationen og det dynamiske muskelarbejde, mens man sidder ned.
Med sin 360° bevægelige sædeflade fremmer BALIMO® også en aktiv, oprejst kropsholdning, der aflaster rygsøjlen og styrker musklerne. Samspillet mellem spænding og afslapning af musklerne, når man træner med BALIMO® i den daglige siddestilling, er også vigtigt for at forebygge muskelsmerter. Samlet set fremmer BALIMO balance og bevidsthed om kropsholdning og fører dermed til en bedre kropsbevidsthed. Prøv det selv.
BALIMO-princippet - patent på at sidde i bevægelse
Det hele kommer til at handle om - Fordi det at sidde anses for at være ekstremt skadeligt for vores helbred, og at sidde ubevægeligt på stive overflader var faktisk ikke meningen fra naturens side. Men at sidde på BALIMO® er helt anderledes! Det patenterede kugleled er i optimal afstand fra rygsøjlen og muliggør en tredimensionel, dynamisk siddestilling. På den måde får kroppen gavn af de positive effekter på sundhed og velvære - fra top til tå.
Styrk de muskler, der ikke kan kontrolleres bevidst, med BALIMO.
De muskler, der er ansvarlige for den oprejste holdning, ligger dybt under de ydre rygmuskler og kaldes "autoktone". Det særlige ved dem er, at de ikke kan kontrolleres frivilligt, men kun ubevidst. De aktiveres - næsten automatisk - når man f.eks. sidder på en bevægelig overflade. Problemet er, at langvarig og hyppig sidden på almindelige siddemøbler betyder, at de autoktone muskler ikke bliver udfordret og atrofierer. Resultatet er, at vi reagerer med f.eks. dårlig kropsholdning, hvilket fører til begrænset mobilitet og ofte rygsmerter. Takket være sit patenterede design er BALIMO® i stand til at målrette og træne de autoktone muskler. Den minimale afstand mellem kugleleddet (bevægelsespunktet) og rygsøjlen muliggør naturlig bevægelse - som om du gik, mens du sad. Den polstrede sædeoverflade stimulerer også de dybere rygmuskler, da trykket på siddeknoglerne aktiverer musklerne som et akupunkturpunkt.
Træn de autoktone muskler
BALIMO arbejder, hvor andre ikke kan komme til
Navnet BALIMO® kommer af BALance In MOtion. Stolen er udviklet med det formål at løsne den nederste del af rygsøjlen og træne koordinerede bevægelser i lænderegionen. Takket være det patenterede 360°-punktled, der er integreret i sædet, muliggør BALIMO® tredimensionelle bevægelser, som vi har glemt ved at sidde på konventionelle møbler. Rygsøjlen rettes naturligt ud, muskulære ubalancer elimineres på en legende måde, og nye bevægelsesmønstre aktiveres. Den naturlige, helt frie bevægelse, mens man sidder, genaktiverer denne naturlige evne til at bevæge sig.
5 BALIMO-effekter
Styrk sundheden, mens andre sidder
- Styrkelse af
Rygmuskler - Forbedret
Siddende kropsholdning - Øget
Koncentration - Optimeret
Koordinering på tværs - Uddannelse af
Bækkenbunden
Styrker selv dybtliggende rygmuskler
De "autoktone" muskler, der er ansvarlige for en ergonomisk korrekt, oprejst kropsholdning, ligger dybt under de ydre rygmuskler og kan ikke kontrolleres bevidst.
De reagerer på stimulation, f.eks. en bevægelig siddeflade, som de automatisk reagerer på på en udlignende og afbalancerende måde. BALIMO® træner og styrker disse muskler effektivt.
Rygsøjlen retter sig automatisk ud
BALIMO®-bevægelsestrænerens tredimensionelle led, der er forankret i sædeoverfladen, er en direkte forlængelse af rygsøjlen og tvinger dig automatisk til at sidde lige, da sædeoverfladen ellers ville vippe væk.
Det forbedrer musklerne, især i ryggen, og mobiliteten. Kroppen retter sig naturligt ud, spændinger og blokeringer løsnes, og bækkenet kan bevæge sig mere smidigt.
Øger koncentrationen og aktiverer nervesystemet
Den konstante bevægelse på BALIMO® stimulerer blodcirkulationen og forsyner kroppen med ilt. Det øger koncentrationsevnen og stimulerer de dybdefølsomme receptorer i sener og muskeltilhæftninger. Disse sender så beskeder til hjernen om kroppens position i rummet via de tilførende nervebaner. Hjernen skal analysere disse oplysninger og sende tilsvarende nerveimpulser tilbage til musklerne via de udgående nervebaner. BALIMO® øger derfor ikke kun koncentrationen, men aktiverer også hele nervesystemet.
Optimerer koordinering på tværs
BALIMO® muliggør tredimensionel bevægelse af bækkenet i alle retninger, mens man sidder ned. Sædefladen kan vippes 20° og samtidig drejes i alle retninger. Dette skaber såkaldte crossover-bevægelser i ekstremiteterne, dvs. bevægelser, der krydser kroppens midterlinje og aktiverer de to hjernehalvdele. Musklerne reagerer med en passende spænding og sikrer dermed kroppens holdning. Disse dynamiske, krydsende bevægelser træner balancereaktioner.
Træner bækkenbunden
BALIMO® genererer en række bevægelsesoverførsler fra bækkenet opad og nedad, som gør fascierne, kroppens bindevævssystem, fleksible igen. Det skyldes, at hverdagens monotone bevægelser har en tendens til at få dem til at klæbe sammen og miste deres høje grad af følsomhed. Fascierne har en tredimensionel struktur og er kendetegnet ved
De tredimensionelle bevægelser på bevægelsestræneren stimuleres konstant. BALIMO® kan også opretholde fasciernes elasticitet, spændstighed og regenerative kapacitet. Især lændefascien, som også omfatter bækkenbunden, understøttes i sin funktionalitet af de mange forskellige bevægelser på BALIMO®.