Programa de calentamiento y ejercicios para jinetes
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Programas de calentamiento, puesta en forma y ejercicios para la movilidad del jinete. La norma funciona ahora como un volumen doble.
- 222x169x21mm (LxAnxAl)
- 1ª edición 2015
- Cubierta/equipamiento: 273 fotos en color, 170 dibujos en b/n, encuadernación: rústica plastificada
- Páginas: 208
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Las rodillas rígidas al montar, las caderas inflexibles durante un trote ligero o un estómago nervioso antes del comienzo de una competición no son necesarios. El experto en movimiento Eckart Meyners presenta programas especiales de calentamiento, puesta en forma y ejercicios para ayudar a los jinetes a ser más flexibles de la cabeza a los pies. La preparación mental también desempeña un papel clave en la equitación.
Aquí cada jinete encontrará una variedad de ejercicios para la mente y el cuerpo, que pueden realizarse tumbado, sentado, caminando o en la silla de montar. Se mejora eficazmente el equilibrio, la flexibilidad y la sensación correcta.
Con programas cortos para la preparación práctica antes de una clase de equitación, un paseo o una competición.
Una mirada al interior del libro
Información del fabricante
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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70184 Stuttgart
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Teléfono: +49 (0)711-25295870
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