Programme d'échauffement et d'exercices pour les cavaliers
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Programmes d'échauffement, de fitness et d'exercices pour la mobilité du cavalier. Les ouvrages de référence maintenant en double volume.
- 222x169x21mm (LxlxH)
- 1ère édition 2015
- Couverture/équipement : 273 photos en couleur, 170 dessins en noir et blanc, type de reliure : carton laminé
- Pages : 208
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Les genoux raides à la montée, les hanches inflexibles au trot léger ou l'estomac nerveux avant le début de la compétition ne sont pas une fatalité. Eckart Meyners, spécialiste du mouvement, présente des programmes d'échauffement, de fitness et d'exercices spéciaux qui permettent aux cavaliers d'être plus souples de la tête aux pieds. La préparation mentale joue également un rôle central dans l'équitation.
Chaque cavalier trouvera ici une multitude d'exercices pour le psychisme et le corps, à effectuer couché, assis, en marchant ou en selle. L'équilibre, la souplesse et les bonnes sensations sont efficacement améliorés.
Avec des programmes courts pour une préparation pratique avant une leçon d'équitation, une promenade ou une compétition.
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Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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70184 Stuttgart
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